Ballı Muz Maskesi (kuru ve lekeli ciltler için Maske)

mevsim geçişlerine bağlı ciltte kurumalar meydana gelir. ballı muz maskesiyle bu sorunu çözebiliriz. aynı zamanda ciltte kalan sivilce ya da diğer lekeler içinde birebir. haftada bir kere uygulamanız yeterlidir.
Ballı Muz Maskesi
- çeyrek muz
-1 çay çay kaşığı bal
- 1-2 damla limon suyu
Yapılışı
muzu çatalla ezin.
1 çay kaşığı bal ekle karıştır.
1-2 damla limon suyunu ekle karıştır.
temiz yüzünüze maskeyi sürün.
20 dk bekletin.
önce ılık sonra soğuk su ile yıkayın.
hassasiyetiniz yoksa buza karşı buz gezdirin.
isterseniz nemlendirici sürebilirsiniz.
not: maskenin içerisindeki herhangi bir malzemeye karşı hassasiyetiniz varsa uygulamayın.

https://www.youtube.com/watch?v=UEbL2kpvEbo&feature=share

Pekmezli İrmik Helvası

Rafine şekerden uzak durmaya karar verince kurtarıcım pekmez oluyor.. :) 

hem de helvam daha lezzetli bir hal alıyor..

Pekmezli İrmik Helvası

 Malzemeler
1 su bardağı irmik
1 çorba kaşığı tereyagi
1 su bardağı süt
2 çorba kaşığı dolusu pekmez
fındık ya da ceviz 1-2 çorba kaşığı
hindistan cevizi süslemek için
Yapılışı
Tereyagini eritin. İrmik ilave edip karıştırın.
Kısık ateşte pembeleşene kadar kavurun.
Fındık ya da ceviz ilave edip bir iki dakika çevirin.
Ocaktan kenara alın. Süt ve pekmezi ilave edin. İyice karıştırın.
Tekrar altı kisik ocakta karıştırarak cektirin.
Hindistan ceviziyle süsleyin.

Kilo probleminiz varsa yoğurt ve Trabzon hurmasını birlikte tüketin.

Kilo vermek için yoğurt ve hurmayı birlikte tüketin 

Yüksek lif içeriğiyle sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan yaş hurma, aynı zamanda bağışıklığın güçlendirilmesine de destek sağlıyor. 

Bünyesinde yüksek derecede antioksidan barındırdığından dolayı tam bir kanser düşmanı olan bu harika besin, bu özelliğiyle aynı zamanda kalp-damar hastalıklarıyla da savaşmayı başarıyor. 

Gastriti önleme ve bağırsak iltihaplarının önüne geçme gibi meziyetleri olan bu muhteşem besin vücudunuza ilaç gibi gelecek. 

 Daha uzun süre tok kalmak ve taze hurmanın benzersiz özelliklerinden yararlanmak için tek yapmanız gereken onu proteinden zengin bir kaynakla tüketmeniz.

‘Cennet elması’ veya ‘Trabzon hurması’ olarak da bilinen bu harikulade besin, 1 adedinde sadece 57 kalorilik bir enerji bulunduruyor. 

Vücuda enerji ve canlılık kazandıran bu meyve içerisinde; sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor, A vitamini, betakaroten, B1, B2, B3 ve B6 gibi önemli vitamin ve mineralleri bulundurmaktadır.